Elegant coastal landscape at golden hour

Persönliche Entwicklung und bewusstes Reisen

LUISA
DANA

Vorbereitung · Bewusstsein · Selbstvertrauen

„Sicherheit entsteht aus Wissen, Klarheit und Selbstvertrauen.“

Aus einer persönlichen Auslandserfahrung ist der Wunsch entstanden, Prävention verständlich, nahbar und für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen.

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Warum?

Luisa ist ins Ausland gezogen, um ein neues Kapitel zu beginnen – aus Neugier, aus dem Wunsch nach Unabhängigkeit und danach, mehr von der Welt zu sehen.

Auf Sansibar verändert ein unerwartetes Erlebnis ihren Blick auf Reisen, auf Vertrauen und auf Vorbereitung. Es folgen Fragen, die bis heute nachwirken: Welche Anzeichen lassen sich früher erkennen? Was verändert sich im Umgang mit solchen Situationen? Und wie gelingt gute Vorbereitung?

Für Luisa ist Prävention eine Entscheidung – für persönliche Entwicklung, für Vertrauen in sich selbst und für den Mut, den eigenen Weg bewusst zu gestalten.

Porträt von Luisa Dana

Über Luisa

Luisa Dana

Reisen · Bewusstsein · Innere Stärke · Medien

Luisa verbindet persönliche Erfahrung mit wissenschaftlich fundierter Präventionsarbeit – in Vorträgen und Workshops für Schulen, Bildungseinrichtungen und Unternehmen.

Einzelpersonen sowie Unternehmen mit internationalen Einsätzen begleitet sie individuell in ihrer Vorbereitung.

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Golden hour sunset over the ocean with wooden boats resting on calm water

Unterwegs

Aufmerksam und mit Vertrauen durch die Welt.

Perspektive

Von der Erfahrung zur Perspektive

Luisa nutzt ihre Erfahrung heute, um über Prävention, Reisen und persönliche Stärke zu sprechen. Vorbereitung soll Freiheit und Vertrauen schenken.

01

Erfahrung

Aus dem Lernen, was geschehen ist – und die Erkenntnisse nutzen, um bewusst die eigene Zukunft zu gestalten.

02

Vorbereitung & Vertrauen

Vorbereitung schafft Selbstvertrauen, gerade in Situationen, die wir noch nicht kennen.

03

Aufmerksamkeit → Bessere Entscheidungen

Manchmal verändert eine kleine Beobachtung die Entscheidung, die wir treffen.

04

Resilienz → Weitergehen

Erfahrungen können uns verändern und gleichzeitig unsere Stärke und unsere Möglichkeiten erweitern.

Sicherheit entsteht aus Wissen.

Aufmerksamkeit lässt sich lernen.

Vorbereitung gibt Orientierung.

Praktische Vorbereitung

Sechs Dinge, über die es sich vor der Reise nachzudenken lohnt

01

Wissen, wohin die Reise geht.

Mehr kennen als nur den Namen des Hotels: die Gegend drumherum und die besten Verkehrsmittel vor Ort.

02

Veränderung wahrnehmen

Manchmal verändert sich etwas – die Stimmung an einem Ort, wie sich die Menschen verhalten oder wie du dich selbst fühlst.

03

Umgebung einordnen

Wissen, wo du bist, wohin du möchtest und wie du am sichersten dorthin kommst.

04

Flexibel bleiben

Wichtige Informationen griffbereit haben und wissen, was zu tun ist, wenn etwas unerwartet passiert.

05

In Verbindung bleiben

Ein Mensch deines Vertrauens sollte wissen, wo du bist.

06

Auf dich selbst vertrauen

Deinem eigenen ersten Eindruck vertrauen – er täuscht seltener, als du denkst, vor allem wenn niemand sonst da ist, der ihn bestätigt.

Wahrnehmen. Vorbereiten. Verbunden bleiben. Sich selbst vertrauen. Reagieren können.

Reflexion

Drei Fragen vor jeder Reise

  • 01

    – Was weißt du wirklich über den Ort?

  • 02

    – Nimmst du wahr, wenn sich die Stimmung verändert?

  • 03

    – Wie bleibst du in Ausnahmesituationen handlungsfähig?

Warm, candlelit event space set up for a conversation with an audience

Gespräche

Verstehen · Bewusstsein · Klarheit · Handeln

Gespräche

Gespräche und Zusammenarbeit

Reisen, Aufmerksamkeit & Vorbereitung

Ein Gespräch über Vorbereitung, Wahrnehmung und den bewussten Aufenthalt an unbekannten Orten.

Solo-Travel & Unabhängigkeit

Gedanken über Vertrauen, Planung und darüber, in der Welt selbstbestimmt zu bleiben.

Leben im Ausland

Wie fremde Umgebungen, neue Routinen und andere Kulturen unsere Wahrnehmung und Entscheidungen prägen.

Persönliche Stärke / Resilienz

Wie Extremsituationen den Blick verändern und wie daraus auch neue Chancen entstehen.

Selbstvertrauen

Über den Umgang mit Aufmerksamkeit, das Erzählen einer persönlichen Geschichte und den Schutz der eigenen Grenzen.

Formate

  • Veranstaltungen · Bildungs- und Präventionsarbeit · Awareness-Formate

Die Themen lassen sich individuell für Veranstaltungen, Gespräche und ausgewählte Awareness-Formate anpassen.

Auf Anfrage sind ausgewählte Gespräche für Organisationen und Hochschulen möglich.

Formate im Überblick

Organisationen und Unternehmen

Gespräche über Aufmerksamkeit, Vorbereitung, Auslandserfahrung und Resilienz.

Schulen und Universitäten

Für junge Menschen, die eine Reise, ein Austauschsemester oder den ersten Aufenthalt im Ausland planen.

Medien

Gespräche über persönliche Erfahrungen, Reisen und Resilienz.

Initiativen und Communities

Gemeinsame Projekte zu Aufmerksamkeit, Vorbereitung und persönlicher Stärke.

Presse

Erwähnungen

Erwähnungen und ausgewählte Beiträge.

VOX
RTL+
RTL News
TAG24
FOCUS Online
Promiflash

Eine Perspektive auf Vorbereitung, Selbstvertrauen und Resilienz

„Prävention beginnt mit Wissen, Vorbereitung und der Entscheidung, Verantwortung für sich selbst zu nehmen.“

SOS Notfall

Wenn sich etwas unerwartet ändert, zählt Vorbereitung.

Ein praktischer Leitfaden mit einfachen Schritten für schwierige Situationen unterwegs – von einem ungutem Gefühl über verlorene Dokumente bis hin zu der Frage, wo es Hilfe gibt.

SOS-Leitfaden öffnen
  • 01Ein ungutes oder bedrohliches Gefühl
  • 02Verlaufen, orientierungslos, unsicher
  • 03Diebstahl, Übergriff oder ernster Vorfall
  • 04Eine Situation schnell verlassen
  • 05Hilfe im Ausland finden

Notizen von Luisa

Gut vorbereitet. Aufmerksam unterwegs.

Gelegentliche Gedanken zu bewusstem Reisen, Aufmerksamkeit, Vorbereitung und Resilienz.

Kein Spam. Nur gelegentliche, hilfreiche Impulse. Jederzeit abbestellbar.

Kontakt

Kontakt zu Luisa

Für Anfragen und gemeinsame Projekte freue ich mich über Ihre Nachricht.

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